キャンプ、シャワークライミングとSunpo Activity部門も始動し、「楽しかった、また来たい！」と言って帰っていく方達を見て、里山の価値を再確認しています。
日本列島は空前の連日猛暑。
標高600メートルの黒川といえど、ここのところの暑さにこたえています。
夏はどうしても冷たいものを取るので、内臓が冷えて倦怠感を感じる方も多いのではないでしょうか？
こんなに暑いとクーラーのない部屋では過ごせないでしょう。
そんな夏の隠れ疲労を癒すべく、今回は里山でからだを思いっきり使っい、かつ思いっきり癒してあげる一日を企画しました。
源流の中で子どもの頃のようにからだを使っての水遊び＆シャワークライミング。
大自然のなかで呼吸することで体を浄化し調和させるリトリートヨガ。
そしてSunpoの有機野菜を自然調味料を使った身体も心も満たされる農家のランチボックス、の三本立てです。なんと贅沢な一日！
今回に限り、「自分のからだと心をゆっくりじっくり見つめる」ことを大切にしたいため、お子様のご参加をご遠慮させていただくことにしました。
日常の暮らしのなかではやることがいっぱいで二番手、三番手になってしまうからだと心のケア。
そんな自分を癒しにぜひお越しください。
◇日時：8／18（土）10：00～15：30頃
◇場所：北黒川公民館集合
グーグルマップで北黒川公民館で検索していただくか、
岐阜県加茂郡白川町黒川2433でセットしてお越しください。
◇内容
10：00 受付、簡単なストレッチヨガ
11：00～13：00 源流でのシャワークラミング（沢登り）、有機野菜のランチボックス付き
14：00 リトリートヨガ
◇料金：9500円／おひとり様
◇先着10名様、メール（宛先info☆farm-sunpo.com ☆を@に変更)にて下記ご記入のうえ気軽にメッセージください。
・お名前
・ご連絡先電話番号
・年齢
・身長
・足のサイズ
ヨガの講師は、同じ白川町に2年前Uターンした亀山ななせさんです。
ヨガのキャリアはお墨付き！本場のインドでもリトリートを主宰したりしています。
現在わたしも彼女のレッスンを受けていますが、なんていうんだろう、彼女の声が聞こえるとからだの内面にすっと気持ちが向くというか。もはやわたしの脳とからだのスイッチを握れられいます(笑)。
というのは冗談のような本当の話で、からだを整えていく流れをつくるのが素晴らしく上手で。
キャリアがあるので自身のポージング技とかすごいのだけど、そういう練習すればできるとかいうことだけじゃくて。彼女のすごさはいろんなからだのタイプ、柔軟性の生徒それぞれに合わせていとも自然にカリキュラムを組んでいくというか。これ、説明になっていますか？笑
とにかく終わったあとは「はぁぁぁぁぁぁぁぁぁ」と心地よいため息でること間違いなしです。
◇亀山ななせさんプロフィール
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インド中央政府公認ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスインストラクター
シニアヨガインストラクター
マタニティヨガ、産後ヨガインストラクター
パーソナルヨガインストラクター、テレビ東京にてヨガレッスン撮影の監修。
NECノートパソコンお家ヨガモデル
東京都内ヨガスタジオにて、モデルやタレント、女優指導。
ヨガの本場インドリシケシにてヨガリトリートなどを主宰。
出産を機に2016年に東京から地元の岐阜へとUターン。
近隣地域でのマタニティヨガやママヨガなどの活動をしながら、身体と心のつながりを感じることを大切にするヨガ指導をしています。
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みなさまのご参加をお待ちしています！
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